Помогут ли пробиотики похудеть?

HashFlare

Необходимо знать помогут ли пробиотики похудетьВ прошлом пробиотики были предложены как часть диеты для похудения. Тем не менее, в метаанализе 2015 года были рассмотрены доступные рандомизированные контролируемые исследования, исследующие этот эффект, и определил, что исследования, похоже, не подтверждают эту гипотезу, так как масса тела и ИМТ не были последовательно снижены. Они указали на необходимость более совершенных испытаний, потому что они не были убеждены в том, что результаты были основаны на хорошо продуманной науке.  Ваша кишка содержит как полезные, так и вредные бактерии. Пищеварительные эксперты согласны с тем, что баланс флоры кишечника должен составлять приблизительно 85 процентов хороших бактерий и 15 процентов плохих бактерий.

HashFlare

Если это соотношение выходит из равновесия, это состояние называется дисбактериозом, что означает дисбаланс слишком большого количества определенного типа грибов, дрожжей или бактерий, которые отрицательно влияют на организм. Потребив определенные виды продуктов и добавок пробиотиков (часто в форме капсул), вы можете помочь вернуть эти соотношения в равновесие.

Кроме того, важно понимать, что пробиотики — не новая идея. На протяжении всей истории культуры процветали на пробиотиков, обнаруженных в ферментированных продуктах и культурных продуктах, которые были изобретены для сохранения продуктов питания задолго до холодильника. В последние годы процесс ферментации был утрачен, поскольку больше не нужно сохранять продукты, а это означает, что мы теперь теряем выгоду от этих жизненно важных пробиотиков.

Необходимо употреблять больше кислых продуктов. Объявите, что я называю «силой кислого» с кислой пищей, такой как яблочный уксус и ферментированные овощи. Они содержат некоторые пробиотики, но также содержат определенные типы кислот, таких как глюконовая кислота и уксусная кислота, здоровые кислоты, которые поддерживают функцию пробиотиков (даже в некоторых случаях, например, пребиотики).

Но можно покупать сертифицированные препараты высокого качества, которые быстро восстановят микрофлору и наполнят организм полезными бактериями. Специалисты рекомендуют проверенный пробиотик bactoblis, который прошел исследования и уже завоевал популярность среди многих людей.

Leave a reply

three + 18 =

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: